Leczenie bólu pleców Pruszków

Cierpisz na ból pleców? A może ból kręgosłupa? To może spędzić nam sen z powiek - dosłownie i w przenośni!

Szacuje się, że ten ból odczuwany jest przez ok. 80, a nawet 90% ludzi w naszym społeczeństwie, co najmniej raz w życiu.

Dlaczego aż tyle?! Myślę, że nadal nauka nie daje nam na to jednej konkretnej odpowiedzi i przyczyn może być wiele.

Między innymi jakich? Przeczytaj poniżej.

fizjoterapia pruszków

Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości, z którą borykają się zarówno osoby starsze, jak i młodsze. Praca siedząca, brak aktywności fizycznej, stres oraz nieprawidłowa postawa to tylko niektóre z przyczyn tej uciążliwej przypadłości. Na ten rodzaj bólu może składać się też nasza dieta, rodzaj napięcia w naszych taśmach mięśniowo-powięziowych, odczuwanie bólu, przebyte kontuzje/urazy i operacje. Na szczęście leczenie bólu pleców jest możliwe i często skuteczne, dzięki odpowiednio dobranym metodom terapii.

Terapia manualna pruszków

Jednym z kluczowych elementów leczenia bólu pleców jest fizjoterapia. Specjalista opracowuje indywidualny plan terapii, obejmujący ćwiczenia wzmacniające i rozciągające, które poprawiają elastyczność mięśni oraz stabilizację kręgosłupa. Terapia manualna, masaże oraz techniki rozluźniania tkanek miękkich będą pozytywnie wpływały zarówno na układ mięśniowo-powięziowy zdejmując z niego napięcie, jak i na układ nerwowy, równoważąc go i wpływając na mechanizmy bólowe.

Kolejnym skutecznym narzędziem w walce z bólem pleców są ćwiczenia relaksacyjne oraz korekcja postawy. Niezależnie od stopnia zaawansowania problemu, warto pamiętać, że regularna aktywność fizyczna, w połączeniu z odpowiednią opieką specjalisty, znacząco poprawia stan zdrowia i zapobiega nawrotom bólu.

Podsumowując, leczenie bólu pleców to nie tylko łagodzenie objawów, ale również zapobieganie problemom w przyszłości. Zadbaj o swój kręgosłup już dziś i skorzystaj z pomocy fizjoterapeuty w Pruszkowie!